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祛斑的食物有哪些?新鲜蔬菜吃走肝斑

   肝斑是一种后天性色素斑,多发生在面部,有损女性容貌,所以大家都在寻找适合自己的祛斑方法。那么祛斑的食物有哪些你知道吗?怎么去除黄褐斑呢?想知道答案,接下来和小编一起看看有哪些食物可以淡化肝斑。

 一、桑叶

 桑叶可以淡化肝斑,准备适量的老桑叶,洗净放入锅里面,加清水煎煮成汤食用,一天两次。这个方法有效改善暗黄肌肤、减淡肝斑。

 二、土豆片

 把土豆切成薄片,贴敷在面部,静置二十分钟取下来,再用清水洗干净。这个方法如坚持使用的话,可以减淡黄褐斑,还能美白肌肤。

 三、猕猴桃

 猕猴桃是一种维生素C含量极高的水果,其次,它还富含维生素B、维生素D、钙、磷、钾等成分。猕猴桃可以把皮肤黑色素转化浅色黑色素,进而减轻肝斑,某种程度上可以嫩白肌肤。

 四、西红柿

 西红柿富含维c,其次还富含西红柿红素,这些成分都可以减少黑色素形成的好东西,长斑者可以适当多吃西红柿,但食用时不能空腹食用,以免造成腹泻。

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