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预防肝斑措施及非处方家庭疗法

    肝斑是面部皮肤色素沉着的现象,又称黄褐斑,通常上脸颊、上唇、额头和下巴会出现褐色、黄褐色或灰蓝色斑块。肝斑主要是荷尔蒙发生变化和在阳光下曝晒所致,对症下药才是根治肝斑的最好的方法。

 预防措施及非处方家庭疗法

 1、保护皮肤免受太阳暴晒。

   在脸部和身上涂抹防晒霜,并采取其它防晒措施,除了防晒之外还能降低现有肝斑恶化的风险。出门时戴宽边帽和大墨镜,保护脸部受到紫外线的伤害。如果你脸上的肝斑非常严重,或许可以考虑穿长袖衬衫和长裤出门。

 2、保持愉快的心情。

   压力使荷尔蒙失调恶化,如果荷尔蒙失调是你脸上出现肝斑的主因,寻找方法减压有助于治疗肝斑。如果你无法放松,可以尝试冥想或瑜伽等技巧。如果还是不凑效,你可以选择做自己喜欢的事情放松一下心情,不管是在公园散步、阅读或洗泡泡浴都行。

 3、使用维甲酸。

   这是一种维生素A,能加快皮肤清除死皮的速度,淡化肝斑。然而需要注意的是,如果没有按照自己肝斑的原因去治疗的话,只是使用维甲酸是对肝斑没有什么效果的,所以还得针对原因去下药。

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