白博士祛斑

2款美食调理,逐渐消除蝴蝶斑。

    蝴蝶斑是一种难看的色素斑,多见于中年女性,也会损害女性健康,所以去除蝴蝶斑是很重要的。怎么去除蝴蝶斑呢?下面小编为大家介绍两个食疗方法,仅供参考。

 1、丝络杞子消斑汤

 材料:丝瓜、竹笋每样五十克、银耳三十克,大枣、枸杞每样十克,莲子十五克。

 制作方法:丝瓜、竹笋都洗净切片,再把枸杞、银耳、莲子洗净共同放入锅中,加清水煮成汤,最后加入冰糖用二十五分钟,之后把将丝瓜与竹笋放入煮十分钟即可,每日食用两到三次。

 2、山合八宝祛斑粥

 材料:绿豆十g,白扁豆、赤小豆、百合每样十五克,生山药、薏苡仁每样三十克,核桃仁7枚,大枣5枚,大米适量。

 制作方法:材料都洗净,不同材料选择不同的浸泡时间,山药洗净最后切成菱形。之后把它们否放入高压锅中,加入清水煮成粥,煮烂之后加入冰糖搅拌即可食用。每日可以食用一到两次。

 功效:本方有补肝、益肾、健脾之功。

 tip:禁止食用色素含量高的食物

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