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晒斑和雀斑一样吗?如何预防晒斑

   晒斑是一种因过度日晒造成的色素斑,表现为棕褐色的斑点,常分布在面部或背部、上肢等部位,对爱美者的容貌有很大影响,需要早日下斑。但部分妹纸容易把晒斑当成雀斑治疗,导致晒斑越发严重,下面一起看看晒斑和确保的分别和如何预防晒斑出现。

 晒斑和雀斑一样吗?

 两种色素斑是不一样,晒斑是因过度日晒导致的,多数是后天因素造成的,而雀斑是一种遗传因素造成的色素斑,也可能因后天因素造成的。晒斑所分布的部位比较广,容易发生在暴露在皮肤外的部位,雀斑多数分布在面部、鼻梁等部位,还有雀斑会因日晒、季节而发生变化,但晒斑只会因日晒而发生变化,不会因季节而发生变化,因此两者还是有区别的。

 怎样预防晒斑

 预防方法一:防晒

 晒斑的直接饮用就是过度日晒,因此想要预防晒斑先从日常防紫外线工作开始入手,虽然现在是温暖的天气,但也不要忘记也有紫外线存在,因此也需要涂抹防晒产品,当然其他季节也需要防晒。

 预防方法二:多喝水、多运动

 多喝水可以有助于促进皮肤的代谢、体内排出毒素,皮肤够水润后,容易产生晒斑的几率也变小。此外,适当的运动也有助于代谢,排汗有助于身体排出毒素,加快皮肤黑色素代谢。

 预防方法三:早睡不熬夜

 晚上十一点后是人体排毒的最佳时间,因此这个时间段最好让身体好好休息,不然皮肤和器官得不到休息,毒素还是堆积在体内,影响内分泌正常运转,导致黑色素沉积在皮肤上。

 预防方法四:多吃水果蔬菜

 不少的蔬果都富含维生素,长斑妹纸可以多食用含有维生素C、维生素E的蔬果,有助于美白淡斑,常见的食物有:草莓、橘子、菠菜、番茄、杏仁、卷心菜、胡萝卜等等。

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