白博士祛斑

长晒斑怎么办?吃什么可以去晒斑

    晒斑是一种有损容貌的斑斑点点,多发生在夏天,也会随着季节和日晒发生变化,所以需要及时去除。晒斑的出现和过度日晒有关,因此需要做好防紫外线工作。那么怎么去除晒斑?吃什么去除晒斑。

 吃什么可以去晒斑,西红柿。

 西红柿含有大量的vc,可以帮助修复晒后肌肤,也可以有助于抑制黑色素沉积,淡化晒斑。所以大家可以多吃几个西红柿或多喝西红柿汁。

 吃什么可以去晒斑,青柠檬。

 柠檬富含vc、柠檬酸,而青柠檬酸中带涩,可以制作成蜂蜜柠檬水,常常饮用不但可以修复晒后肌肤、美容养颜的作用,还可以帮助肠胃消化。

 吃什么可以去晒斑,黑木耳。

 古时候,就有人将黑木耳祛斑和美容,可以把黑木耳制作成菜肴,把黑木耳红枣汤,或者制成黑木耳炖老母鸡等等,多食用黑木耳对淡化晒斑有一定的帮助。

 吃什么可以去晒斑,胡萝卜。

 胡萝卜本身就有维生素A原,在体内会转变成维生素A,可以起到美白健肤、改善皮肤粗糙等作用。把胡萝卜片敷脸或直接饮用胡萝卜汁,可以为肌肤补充维生素A,起到减淡色斑作用。

 吃什么可以去晒斑,花生等坚果食物。

 坚果类的食物富含VE,可以减少大量的氧化物产生,起到不错延缓皮肤衰老、增强皮肤弹性等作用。长斑妹纸可以适当多吃坚果类食物,或是多吃新鲜蔬果。

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